Приветствую Вас, Гость
Главная » 2009 » Май » 13 » Белковая диета – отличный способ быстро похудеть!
15:29
Белковая диета – отличный способ быстро похудеть!

 За 2 недели на такой диете дней можно сбросить до 10 килограмм.
Во время белковой диеты употреблять – 2-2,5 литра в день, в зависимости от роста и веса.
Последний прием пищи должен быть за 4 часа до сна. В течение дня лучше есть маленькими порциями 4-5 раз.

Список продуктов:
1. Птица 
2. Яйца.
3. Грибы.
4. Мясные продукты.
5. Рыба 
6. Любые овощи, кроме картофеля, моркови, бобов, горошка, свеклы. Желательно не более 400-500 грамм овощей в день.
7. Чай без сахара.
 

Просмотров: 202 | Добавил: Mila | Рейтинг: 0.0/0
Всего комментариев: 0
Имя *:
Email *:
Код *: